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      Obst:
Apfel                        100g       1 kleiner
Banane mit Schale             80g       1/2 mittel
Banane ohne Schale            50g       1/2 mittelgroße
Birne                        100g       1/2 mittel
Brombeeren                   140g       1 Schale (Schüsserl)
Erdbeeren                    160g       1 Schale (Schüsserl)
Heidelbeeren                  90g       1/2 Schüsserl
Himbeeren                    130g       1 Schale (Schüsserl)
Dörrobst                      20g       wiegen
frische Feigen                70g       wiegen
Grapefruit mit Schale        150g       1/2 große
Grapefruit ohne Schale       120g       1/2 große
Guave                         80g       wiegen
Ananas                        90g       wiegen
Honigmelone ohne Schale      240g       wiegen
Kaki                          70g       wiegen
Kaktusfeigen                 100g       wiegen
Kirschen mit Kern             90g       10 Stück
Kirschen ohne Kern            70g       10 Stück
Kiwi                         130g        2 Stück
Litchi                        90g       wiegen
Holunderbeeren               130g       1 Schale (Schüsserl)
Moosbeeren                   120g       1 Schale (Schüsserl)
Preiselbeeren                120g       1 Schale (Schüsserl)
Ribisel, rot                 120g       1 Schale (Schüsserl)
Ribisel, schwarz             100g       1/2 Schüsserl
Stachelbeeren                140g       1 Schale (Schüsserl)
Mandarine mit Schale         150g       2 Stück
Mandarine ohne Schale        120g       2 Stück
Mango                         80g       wiegen
Marillen mit Kern            130g       2 Stück
Marillen ohne Kern           100g       2 Stück
Mispeln                      110g       wiegen
Nektarinen mit Kern          120g       1 Stück
Nektarinen ohne Kern         100g       1 Stück
Orange mit Schale            130g       1 Stück
Orange ohne Schale           100g       1 Stück
Passionsfrucht               190g       wiegen
Papaya                       140g       wiegen
Pfirsich mit Kern            140g       1 Stück
Pfirsich ohne Kern           120g       1 Stück
Ringlotten                    70g       wiegen
Wassermelone ohne Schale     210g       wiegen
Weintrauben                   70g       9 große Beeren
Zwetschken mit Kern           90g       4 Stück
Zwetschken ohne Kern          70g       4 Stück